반응형 SMALL 전체 글236 연남동 맛투어; 쌀마카세 연남동 맛집 <추수>, 세 가지 쌀밥과 짚불구이, 특별한 한식 데이트 연남동에서 조금 특별한 한식을먹고 싶어서 찾은 곳, 갓 도정한 쌀로 지은 밥과짚불구이를 함께 먹을 수 있는 한식집인데,연남동 데이트 장소로도 괜찮아보여오랜만에 한국에 온 쌀밥이 그리운 친구와 방문! 기본정보 영업일시(점심) | 12시 ~ 16시 30분영업일시(저녁) | 18시 ~ 21시브레이크 타임 | 16시 30분 ~ 18시휴무일 | 매주 월요일 정기휴무주차공간 | 없음예약 | 캐치테이블 인테리어위의 사진을 보면 알 수 있듯이 외관도판매하는 음식과 잘 맞아떨어져서 쾌감이 있달까찐 가마솥이라니!이것만 봐도 맛이 쌀마카세 본격 시작!매장이 아담해서 돈독한 느낌? 혹은 빌린 느낌?전반적인 맛은 간이 세지 않고 삼삼한 맛쌀은 처음 나왔던 찰기 가득 쌀밥이 가장 좋았음화장품 같던 병은 사실은 참기름 용.. 2026. 8. 21. 3번째 스위치온 재도전 4주차, 22일~25일, 3번의 24시간 공복까지! 처음 했을 때도 4주차까지 했던가?뭔가 그때는 얼렁뚱땅했던 것 같은데🤭스위치온 4주차 - 3/30(24시간 공복 1)22일차 점검체중 | 61.8kg > 61.9kg(+0.1)체지방률 | 28.2% > 29.5%(+1.3)골격근량 | 24.2kg > 39.5%(+?)22일차 식단공복 끝에 먹는 식단!미리 만들어놨던 수육과 크리스피닭가슴살 매운맛그리고 삶은 양배추까지 클린한 식단!22일차 운동오랜만에 헬스장 기구로 하체 근력하고러닝머신으로 마무리!너무 피곤해서 헬스장 가기 싫었는데얼른 근육량 올리고 기초대사량 올려서살 덜찌는 체질이 되고 싶어서 이악물고 운동!스위치온 4주차 - 3/3123일차 점검체중 | 61.9kg > 60.8kg(-1.1)체지방률 | 29.5% > 29.7%(+0.2)골격근량 | 3.. 2026. 4. 8. 3번째 스위치온; 3주차 진행 중! 19일차~21일차 어느덧 이 식단도 익숙해진 듯!공복도 이제 두렵지 않다!빨리 먹기 위해서 전날 저녁을 엄청 일찍 먹어버리기!스위치온 3주차 - 3/2719일차 점검체중 | 61.5kg > 61.0kg(-0.5)체지방률 | 30.2% > 30.7(+0.5)골격근량 | 38.7 > 37.9(-0.8)19일차 식단어찌나 어제부터 라떼가 마시고 싶던지!단뱍질 쉐이크 대신에 오트라떼!동생이 버터떡을 만들어서.. 한개만..!언제 먹어도 맛있는 고급진 딸기향이솔솔 나는 오늘단백의 단백질바!(그래도 매일 혹은 많이 먹는 건 금지)견과류도 틈틈이 챙겨줘야한다!노화방지에도 좋고 지방을 안 먹으면서 빼면가슴이 사라져버리는😨버터떡 먹었으니 저녁은 간단하게크리스피 닭가슴살 매운맛이랑 삶은 양배추!19일차 운동오랜만에 하는 천국의 계단😵?.. 2026. 4. 3. 3번째 스위치온 다이어트; 3주차! 15일차~18일차, 24시간 공복 2일 ㄷㄷㄷ 드디어 3주차로 접어들었음!2주차까지는 심적으로 너무 힘들었는데3주가 되니 이제는 그러려니!그나저나 공복이 걱정이닷스위치온 3주차 - 3/23(24시간 공복)화요일에 점심 약속이 있어서 월요일을 공복으루!하.. 저번주에 힘들었는데!15일차 점검체중 | 62.6kg > 61.9kg(-0.7)체지방률 | 28.4% > 30.0%(+0.6)골격근량 | 40.9% > 39.0%(-1.0)오호 점차 줄어들고 있다!!15일차 식단도저히 배고파서 집중이 안되서디카페인 아메리카노 홀짝홀짝밀프렙하면서 좀 많이 남아버려서모조리 흡수!너무 많이 먹은 것 같지만 수영할거니깐!(그래도 너무 많이 먹었다🤪 담엔 자제해야지)수영 끝나고 카스 신상과 하이트 신상 비교를 위해!무칼이라니깐 맘 놓구 마셔도 되겠지!(그래도 한캔만 마셨.. 2026. 3. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 59 다음 반응형 LIST
