반응형 SMALL 전체 글258 망원한강공원 러닝 코스｜주차장·주차요금부터 가을 한강 러닝 후기 한남에 이어 이번에는 망원 한강공원! 요즘처럼 저녁 바람이 선선한 날에는역시 한강 러닝이 최고다. 이번에는 망원한강공원에서천천히 한강을 따라 달려보기로! 망원한강공원 기본정보 & 주차 망원한강공원 서울 마포구 마포나루길 467 📍 서울 마포구 마포나루길 467🏃 공원 구간 약 7.4km🚗 주차장 운영시간 06:00 - 24:00💰 최초 30분 1,000원 / 이후 10분당 200원💰 1일 최대 10,000원 현재 이용 가능한 주차장은망원1주차장과 망원2주차장! 망원1주차장은 양화대교 북단,망원2주차장은 서울함공원 옆에 있다. 망원3주차장은 현재 성산대교성능개선 공사로 폐쇄 중이라차를 가지고 간다면 1·2주차장을확인하고 가는 게 좋다 주말이나 공휴일에는공원이 많이 붐빌 수 있으니.. 2026. 9. 17. (2026) 9월 2주; 이모지 일상 기록🔥🌉👋✨💍 이번주의 가장 큰 이슈는아무래도 찐친의 야외결혼식!혹시나 날이 안 좋으면 어쩌지 걱정했지만선선하니 딱 알맞은 햇살만 가득했던행복했던 날💜듀오링고에 미쳐있던🔥작년에 이미 다이아몬드 리그에서1등을 따기는 했었는데!아니 다이아몬드 토너먼트라는 게 언제 생긴겨!!새로운 뱃지가 또 있나 봤는데그런 것도 없구하지만 1등을 또 해내고 싶은 맘!아니 너무 강력한 적수가 있었지만나도 미쳤다는 것을 보여주겠어!미친듯이 진짜 미치게 해서얻어낸 1위라는 결과ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 좀 허무하긴 했…ㅋㅋㅋ망원한강공원러닝🌉날이 선선해진 관계로 오랜만에 한강 러닝!난 못갈 예정이었으나 어찌저찌 가게 된?!오랜만에 본 햄찌쌤도 반갑!헬스장 마지막날👋2년 정도 다닌 헬스장인데 혼자 괜히이별한다는 느낌에 시원섭섭ㅋㅋㅋ짐 빼면서 혼자 마음 .. 2026. 9. 16. 부산 남천동 맛집 남천집 본점 | 문어숙회와 수육에 막걸리 한잔 부산 출장 첫 번째 저녁! 여기는 동생이 찾아본 곳! 첫날 일정을 마치고 저녁에는수육이랑 문어숙회에 막걸리 한잔하러남천집 본점을 찾아갔다. 부산에서 회나 국밥만 먹는 것도 좋지만이렇게 한식 안주에 막걸리 마시는 저녁도출장 겸 여행의 재미 아니겠습니까😙 남천집 본점기본정보 부산 남천동 맛집남천집 본점 기본정보 위치 | 부산 수영구 광안해변로15번길 77, 남천해변시장 영업시간 | 월~토 15:00~00:30 라스트오더 | 23:30 휴무 | 매주 일요일 전화번호 | 051-623-7779 주차 | 남천해변시장 주차장 이용 / 최근 후기 기준 1시간 지원 특이점 | 문어숙회·수육 등 한식 안주와 막걸리를 즐기기 좋은 곳 / 웨이팅 가능 ※ 영업시간 및 주차 지원은 변경될 수 있.. 2026. 9. 16. 스위치온 다이어트 4주차 후기｜4주 -3.9kg, 체지방과 골격근량 변화는? 드디어 스위치온 다이어트 4주차까지 완료!8월 17일부터 시작해서 어느새 마지막 주.이번 4주차에는 식단뿐 아니라24시간 단식 + 운동 + 수면 + 체중 + 최종 인바디까지한꺼번에 기록해봤습니다.사실 시작할 때는 4주면생각보다 꽤 많이 빠지지 않을까 기대했는데요.막상 마지막 인바디까지 확인하고 나니개인적으로는 조금 아쉬운 결과이기도 했어요. 그래서 이번 포스팅에서는 단순히"몇 kg 빠졌다!"에서 끝내지 않고,체지방과 골격근량은 실제로 어떻게 변했는지,그리고 왜 기대했던 만큼의 결과가 나오지 않았는지까지4주간의 기록을 바탕으로 같이 정리해보려고 합니다. 스위치온 다이어트드디어 4주차! 이번 스위치온 다이어트는8월 17일 62.2kg에서 시작했습니다.1~3주차를 지나 마지막 4주차에 들어오면서부터는단순히 .. 2026. 9. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 65 다음 반응형 LIST
