반응형 SMALL 전체 글248 (2026) 9월 1주, 일상 기록 정말 오랜만에 쓰는 일상 기록!이 포스팅은 수익을 위한 포스팅이 아닌! 정말 나의 일상을 기록하고공유하고 함께 공감하기 위한컨텐츠였는데 어느순간 후순위로 밀려나고돈벌이 하느라 멀어졌다! 그래도 다시 시작! (2026) 9월 1주 일상기록(8/31 - 9/6) 다이어트는 여전히 진행중?!신나게? 다시 스위치온 다이어트 중!근데 시간도 없고, 마음의 여유도 없어서식단만 겨우 하고운동은 제대로 못했다🥲 새로운 사업을 위한 품평회!아이디어는 3년전실제 제품 제작은 2년전제품에 대한 불확신으로새롭게 사업을 벌일 생각을못하다가 어쩌다가 얻게 된전문가들의 품평회 기회! 오랜만에 도서관 냄새💜신착도서부터 살펴보고옛날 책들 둘러보기예전에 한창 도서관에 살았었는데도서관의 오래된 책 냄새를 맡으니그 때의 기분이 솔솔 이.. 2026. 9. 7. 스위치온 다이어트 3주차 후기｜24시간 단식 2번, 체지방 -0.6kg·근육량은? 스위치온 다이어트 3주차도 완료!2주차까지 지나고 나니이제 식단 자체에는 꽤 익숙해졌지만,3주차에는 또 하나의 큰 변화가 있었어요. 24시간 단식이 주 1회에서 2회로 늘어난 것! 이번 주에도 식단과 단식뿐 아니라수면 + 운동 + 매일 체중 + 체성분까지같이 기록해봤습니다. 특히 2주차 인바디에서체지방은 줄었지만 골격근량도 함께 낮아져서3주차에는 체중을 더 많이 빼는 것보다근육을 지키면서 체지방을 줄일 수 있는지를가장 중요하게 보기로 했어요. 그리고 결과부터 살짝 이야기하면... 체중 변화는 크지 않았지만체지방은 더 줄고, 골격근량은다시 조금 올라왔습니다!💪그럼 스위치온 다이어트 3주차,실제로 어떻게 진행했는지 기록해볼게요! 스위치온 다이어트3주차 시작! 스위치온 시작일인 8/17에는 62.2kg,.. 2026. 9. 6. 을지로 데이트 코스 | <커피 한약방>부터 <산청숯불가든> 후기 을지로에서 친구와 커피 한약방에서 데이트 후다른 친구들도 합류해서 산청숯불가든 가는 계획! 을지로 데이트 코스커피 한약방 → 산청숯불가든을지로 데이트 코스 1커피 한약방위치가 찾기 살짝 헷갈림!다른 카페 들어갔다가 나왔다ㅋㅋㅋ 한국의 전통적인 옛 소품들과인테리어들을 활용한 카페였다! 각종 빈티지한 장농들, 조각들그리고 메뉴까지 완전 한국의 빈티지! 커피한약방 기본 정보커피한약방서울 중구 삼일대로12길 16-6위치 | 서울시 중구 삼일대로12길 16-6영업시간 | 월~토(10시~22시), 일(11시~20시)전화번호 | 070-4148-4242주차 | 주차불가직접 로스팅한 드립커피와 수제 디저트를 맛볼 수 있음 커피한약방 인테리어전체적으로는 자개장과 동양미가 느껴지는 소품들,또한 화려한 자개장들과 어두.. 2026. 9. 6. 광화문 브루클린더버거조인트 | 죽기 전에 또 먹고 싶은 내 최애 수제버거 광화문에 볼일이 있어서 해결하고점심을 뭘 먹을까 하다가 브루클린더버거조인트를 발견하고여기다!! 동생에게 우겨서 가자고!ㅋㅋ 내가 여러 번 먹어본 수제버거 중에서도여전히 가장 좋아하는 곳이라오랜만에 발견하자마자그냥 지나칠 수가 없었다🍔 점심시간에 맞춰서 갔더니앞에 4-5팀 웨이팅이 있어서...우선은 캐치테이블로 웨이팅!20분 정도 기다렸던 것 같다! D타워 이곳저곳 매장도 구경하고근처에 소금빵 맛집도 있다길래 가보려던 중, 대기 순서가 되었다는 알림이 와서다시 후다닥 고고! 광화문 D타워에서 수제버거를 찾고 있다면개인적으로 자신 있게 추천하고 싶은브루클린더버거조인트 광화문점 후기 시작! 브루클린더버거조인트 광화문점 기본정보 위치 | 서울 종로구 종로3길 17, 광화문 D타워 1층 .. 2026. 9. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 62 다음 반응형 LIST
