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🏠 l i v i n g 🏠/요 즘 일 상68

브리타 호환 필터 도토리 정수 필터 후기 | 3번 써보고 느낀 장단점·사용법 브리타 정수기를 쓰면서늘 조금 아쉬웠던 게하나 있었는데, 필터 가격도 은근 부담스럽고교체할 때마다 플라스틱 필터 하나가통째로 버려지는 것도 영 마음에 걸렸다. 그래서 브리타 필터 대신 사용할 수 있는호환 필터를 찾다가 발견한 게 도토리 정수 주전자 필터! 현재까지 3달 동안필터를 총 3번 정도교체해서 사용해본 뒤장점부터 생각보다번거로웠던 부분까지찐 사용후기를 남겨본다! 브리타 호환 필터도토리 필터란? 도토리 필터는 브리타 막스트라 필터가 들어가는정수 주전자에 사용할 수 있는 호환 필터! 일반적인 브리타 필터처럼사용할 때마다 필터 전체를버리는 방식이 아니라, 플라스틱 필터 본체는계속 재사용하고안에 들어가는필터 주머니만교체하는 구조! 필터 주머니는 PLA 소재로만들어지고안에는 코코넛.. 2026. 9. 12.
(2026) 9월 1주, 일상 기록 정말 오랜만에 쓰는 일상 기록!이 포스팅은 수익을 위한 포스팅이 아닌! 정말 나의 일상을 기록하고공유하고 함께 공감하기 위한컨텐츠였는데 어느순간 후순위로 밀려나고돈벌이 하느라 멀어졌다! 그래도 다시 시작! (2026) 9월 1주 일상기록(8/31 - 9/6) 다이어트는 여전히 진행중?!신나게? 다시 스위치온 다이어트 중!근데 시간도 없고, 마음의 여유도 없어서식단만 겨우 하고운동은 제대로 못했다🥲 새로운 사업을 위한 품평회!아이디어는 3년전실제 제품 제작은 2년전제품에 대한 불확신으로새롭게 사업을 벌일 생각을못하다가 어쩌다가 얻게 된전문가들의 품평회 기회! 오랜만에 도서관 냄새💜신착도서부터 살펴보고옛날 책들 둘러보기예전에 한창 도서관에 살았었는데도서관의 오래된 책 냄새를 맡으니그 때의 기분이 솔솔 이.. 2026. 9. 7.
3번째 스위치온 재도전 4주차, 22일~25일, 3번의 24시간 공복까지! 처음 했을 때도 4주차까지 했던가?뭔가 그때는 얼렁뚱땅했던 것 같은데🤭스위치온 4주차 - 3/30(24시간 공복 1)22일차 점검체중 | 61.8kg > 61.9kg(+0.1)체지방률 | 28.2% > 29.5%(+1.3)골격근량 | 24.2kg > 39.5%(+?)22일차 식단공복 끝에 먹는 식단!미리 만들어놨던 수육과 크리스피닭가슴살 매운맛그리고 삶은 양배추까지 클린한 식단!22일차 운동오랜만에 헬스장 기구로 하체 근력하고러닝머신으로 마무리!너무 피곤해서 헬스장 가기 싫었는데얼른 근육량 올리고 기초대사량 올려서살 덜찌는 체질이 되고 싶어서 이악물고 운동!스위치온 4주차 - 3/3123일차 점검체중 | 61.9kg > 60.8kg(-1.1)체지방률 | 29.5% > 29.7%(+0.2)골격근량 | 3.. 2026. 4. 8.
3번째 스위치온; 3주차 진행 중! 19일차~21일차 어느덧 이 식단도 익숙해진 듯!공복도 이제 두렵지 않다!빨리 먹기 위해서 전날 저녁을 엄청 일찍 먹어버리기!스위치온 3주차 - 3/2719일차 점검체중 | 61.5kg > 61.0kg(-0.5)체지방률 | 30.2% > 30.7(+0.5)골격근량 | 38.7 > 37.9(-0.8)19일차 식단어찌나 어제부터 라떼가 마시고 싶던지!단뱍질 쉐이크 대신에 오트라떼!동생이 버터떡을 만들어서.. 한개만..!언제 먹어도 맛있는 고급진 딸기향이솔솔 나는 오늘단백의 단백질바!(그래도 매일 혹은 많이 먹는 건 금지)견과류도 틈틈이 챙겨줘야한다!노화방지에도 좋고 지방을 안 먹으면서 빼면가슴이 사라져버리는😨버터떡 먹었으니 저녁은 간단하게크리스피 닭가슴살 매운맛이랑 삶은 양배추!19일차 운동오랜만에 하는 천국의 계단😵‍?.. 2026. 4. 3.
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