수친자로써 수영에 미쳐있던 나에게 넷플에서 제공한 선물 중 하나!
프리다이빙과 수영은 다르지만 어찌되었든 물에서 하는 스포츠라는 건 동일하니!
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가장 깊은 호흡 | 넷플릭스 공식 사이트
프리다이빙을 향한 열정으로 유대를 쌓은 두 사람. 신기록을 보유한 챔피언과 영웅적인 세이프티 다이버가 새로운 역사를 쓰고자 놀라운 도전을 감행한다. 모든 위험을 감수해야 할지라도.
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《가장 깊은 호흡(The Deepest Breath》 살펴보기
《가장 깊은 호흡(The Deepest Breath》 기본 정보
- 감독 : 로라 맥건(Laura McGann)
- 러닝타임 : 1시간 46분
- 평점지수(IMdb) : 7.7/10
- 개봉일자:
- 간략 줄거리 : 세계적인 프리다이버 알레시아 제키니와 세이프티 다이버•다합 프리다이빙 센터장이면서 제키니의 연인이었던 (故)스티븐 키넌 각자의 인생과 프리다이빙 이야기, 그리고 이 둘의 깊은 관계와 스티븐 키넌의 끝을 다룬 감동 리얼리티 다큐멘터리.
《가장 깊은 호흡(The Deepest Breath》의 주요 인물 소개
알레시아 제키니(Alessia Zecchini), 프리다이빙 선수
2023년 기준 세계 여자 CWT 부문 최고 기록 보유자로 무려 123m의 기록을 보유하였다.
스티븐 키넌(Stephen Keenan)
AIDA Safety Officer(세이프티 다이버) 다합에 프리다이빙 센터를 설립, 세이프티 다이버에 대한 중요성을 널리 알림.
그래서! 프리다이빙이란?
🥽프리다이빙 종목 소개
호흡장치 없이 스노클, 핀, 마스크 등의 장비만 착용하는 스포츠.
숨을 멈춘 상태에서 숨참기 지속 시간 달성 또는 깊은 수심 기록을 달성하는 스포츠로, 7가지의 다양한 종목들이 있다.
• CWT(Constant Weight, 콘스턴트 웨이트)
불변 웨이트 방식으로 번역할 수 있는데 상승과 하강시 다른 보조 수단 없이 동일한 웨이트를 착용하여 진행하는 수심 기록경기 방식으로 핀을 사용한다. 바이핀 또는 모노핀을 사용하여 하강 및 상승한다.
• CNF(Constant Weight Without Fins, 콘스턴트 웨이트 노핀)
콘스턴트 웨이트와 같은 방식이나, 핀을 사용하지 않는다.
• FIM(Free Immersion, 프리 이멀전)
핀 없이 드림줄을 잡고 상승과 하강을 하는 경기 방식
• STA(Static Apnea, 스태틱앱니아)
움직이지 않고 물속에 엎드려서 가능한 오랫동안 숨을 참아 기록을 내는 경기
• Dynamic Apnea(다이내믹 앱니아)
핀없이 진행(DNF) 혹은 모노핀(DYN), 바이핀(DYNB)을 사용하여 한번의 호흡으로 수중에서 이동하는 수평 거리 측정하는 경기
🩱프리다이빙에 있어 중요한 요소 몇가지
숨참기 능력과 멘탈 관리 능력! 프리다이빙은 대게는 멘탈 스포츠라고 불린다고 한다.
• 초과 호흡(Hyperventulation)
호흡횟수를 늘이거나 깊이를 더 깊게 호흡하는 호흡방법.
• 컨트럭션(Contraction, 호흡충동)
몸에서 보내는 CO2 배출신호로 CO2 농도가 낮을 때 나타난다. 보통 강한 호흡충동과 함께 횡경막이 꿀렁꿀렁거리는 느낌이 같이 온다고 함.
• MDR(Mammalian Diving Reflex, 포유류 잠수반사)
수중에서 포유류가 오랜 시간 물속에서 머무를 수 있게 해주는 생리학적 반응으로 고래, 돌고래 등과 함께 사람도 가지고 있는 유전자
이 반응은 찬물에 얼굴만 담궈도 몸이 물에 잠겼다고 인식하여 MDR이 나타나는대 다음과 같은 네가지 반응이 일어난다.
①서맥현상(심장박동수 10~50% 감소) ②말초혈관수축(생명유지에 필수적인 장기로 혈액이 몰리고, 사지로 가는 혈관을 수축하여 혈액이 퍼지는 걸 막는 현상) ③혈액이동(깊은 수심의 수압으로 인한 장기 보호로 뇌, 폐, 심장으로 혈액이 이동) ④비장수축
• 이퀄(Equalizing, 이퀄라이징)
부비동의 압력을 수심에 따라 맞춰주어 압력차에 의한 통증이나 부상을 줄이는 기술
• BO(Black Out, 블랙아웃)
버디나 세이프티가 없거나 보지 못한 상황에서 BO가 오게 되면 1분 내에 뇌손상이 시작되며 4분이 지나면 사망에 이를 수 있다.
🐬프리다이빙의 성지 추천
1. 벨리즈의 그레이트 블루홀
세계적으로 유명한 프리다이빙 스팟 중 하나로, 벨리즈의 라이트하우스 리프에 위치. 다양한 해양생물과 아름다운 청색 물로 유명
2. 이집트 다합의 블루홀
알 캠프 지역에 있는 유명한 프리다이빙 스팟. 심연의 해저 동굴은 고난이도로 알려져있으며, 많은 프리다이빙러들이 찾는 곳 중 하나.
빛나는 청색 물과 아름다운 산호초로 유명
3. 바하마의 딘스 블루홀
바하마에 있는 블루홀으로 세계에서 두번째로 깊은 곳으로 수심은 202m이다.
《가장 깊은 호흡(The Deepest Breath》 시청 일지
- 관람일시 : 2024년 3월 24일 토요일
- 관람채널 : 넷플릭스
💜《가장 깊은 호흡》 관람 포인트
아름답고 황홀한 시청각
나는 처음 시작부터 너무 좋았다.
고요한 바다소리와 심장 박동 같은 소리와 함께 프리다이빙을 하는 제키니 선수,
그리고 아름다우면서 거대한 파도를 보여주며 본격적인 시작을 알리는 이 초입부에서 몰입이 확 되었다.
영상 퀄리티도 정말 좋아서 영화관에서 혼자 보면 정말 나도 바다 심연에 있는 기분으로 프리다이빙을 간접적으로 체험할 수 있을 것 같다는 생각이 들었다.
각 인물의 성장이야기, 휴먼 다큐의 느낌
제키니 선수의 어린 시절부터 어떤 식으로 성장을 하였고 꿈을 향해 달려왔는지
그리고 스티브의 생애
각 인물의 생애에 관한 이야기를 먼저 보여주어서 각 인물에게 몰입한 상태에서 일어나는 다양한 일들에 더욱 공감할 수 있었던 것 같음.
초반부터 깔고 갔던 위험성, 결국은 이렇게?
스포주의를 위해 접은 글로 대신!
계속 현재의 모습은 보여주지 않길래, 제키니와 스티븐이 도대체 지금 살아있는건지!
계속해서 나오는 프리다이빙 사고와 위험성을 보여주면서 아슬아슬한 줄타기를 했는데
결국 스티븐이 제키니를 위해 본인을 희생하였다니
그런데 정말 이해가 가지 않는 것은 스티븐이 예정했던 시간보다 10초 늦게 내려갔다는 것
정말 인터뷰한 지인의 말처럼 혹시 둘 중 하나가 다시는 땅을 밟을 수 없을 거란 걸 알았던 걸까?
프리다이빙은 렌즈삽입술을 했기 때문에 추천하지 않는 스포츠이긴하지만
한번쯤? 몇번정도는 도전해보고 싶군!
일단은 혼자 숨참기 연습부터 고고!!
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