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강릉 카페투어; 조명부터 스위치 콘센트까지 디자인 감각이 넘치는 《카페 비사이드그라운드》 중앙시장에서 닭강정도 사고! 떡도 사고!이제 강릉에서의 볼 일은 끝!!강릉역에서 ktx를 타기까지 대략 2시간 정도 남아서역 근처의 괜찮은 카페에서 커피로 정신도 깨울 겸!《비사이드그라운드》라는 카페로 고우고우👀비사이드그라운드 미리보기👀 《비사이드그라운드》 가게 내부강릉역에서 가까우면서도 동생피셜 괜찮은 카페를 찾았는데왠걸? 너무 성공적인걸? 1층 - 카페탁 트인 넓은 공간! 테이블 간의 공간이 넓어서 더 탁 트여보인다!  지하 1층 - B SHOP사진집, 포스터, 카드 등을 판매하는 편집스토어전시장 느낌도 날 정도로 감각적으로 디피를 해놓았다! 타일들이랑 조명도 정말 예사롭지가 않다!조명도 제각기 다른 디자인인데조화롭게 잘 어울리는 느낌!2층 - 카페, 여자화장실여자 화장실과 커피를 마실 수 있는 .. 2024. 9. 20.
잠실 롯데월드몰 맛투어; 와플 버거가 있는 《브럭시(BRUXIE)》 이날은 무엇 때문에 롯데월드를 갔었을까?아! 동생 친구 아가 옷 선물 사러 갔었음!+ 명목상의 시장조사도!《브럭시(BRUXIE)》가 있다. 《브럭시(BRUXIE)》 가게전경갑자기 버거같은 게 땡겨서한창 돌아다니다가!  《브럭시(BRUXIE)》 기본세팅테이블엔 아무것도 없고, 핫소스와 음료를 가져다 먹을 수 있다!핫소스도 종류별로 구비가 되어있어 취향껏 골라먹기!나는 개인적으로 CHOLULA 핫소스를 좋아해서집에도 사놓음!살짝 상큼한 맛이 입맛을 돋궈준달까?(돋궈줄 필요없는 입맛이긴 하지만😂)《브럭시(BRUXIE)》 즐기기 나는 오리지널 치킨 와플샌드위치,동생은 더 레벨 치킨 버거!와플과 고기를 같이 먹어보는 건 처음이라서잔뜩 기대가 되었다.그리고 와플의 버터냄새가 너무 맛나게 나서침이 주르륵🤤나는 오.. 2024. 9. 19.
스위치온 다이어트 3주차; 3주차 시작방법 스위치온 다이어트 3주차 설명3주차는 체지방 감량을 극대화 시키는 단계!주 2회 24시간 간헐적 단식을 시행한다! 15일차 : (아)쉐이크/ (점)저탄수/ (간)쉐이크/ (저)탄제식16일차 : (아~간) 공복유지/ (저)탄제식17~19일차 : (아)쉐이크/ (점)저탄수/ (간)쉐이크/ (저)탄제식20일차 : (아~간) 공복유지/ (저)탄제식21일차 : (아)쉐이크/ (점)저탄수/ (간)쉐이크/ (저)탄제식 *저탄수식 : 현미잡곡밥 2/3공기와 채소&단백질 식단*탄수제식 : 채소&양질의 단백질*3주차 추가된 허용 식품 : 고구마 1개, 단호박, 바나나 1개, (방울)토마토, 저지방 소고기, 밤 3주차 허용 식품소스류 | 간장, 강황, 고추냉이, 고춧가루, 냉압착 들기름, 코코넛 오일, 후추, 식초, 올리브.. 2024. 9. 17.
스위치온 다이어트 2주차; 2주차 후기 8~15일 기간 식단 소개 스위치온 다이어트 2주차 후기스위치온 2주 1일차, 9/8(일)감격스럽게도 오늘부터 커피 섭취가 가능하다! 나 사실 라라스윗 저당라떼도 구매했단 말이지! 하지만.. 요건 아직 먹으면 안되겠지?🥲 2주차 시작 체중 | 59.1kg, 체지방율 29.8%, 근육량률 66.1%, BMR 1266 식사 | 원래 오늘부터 저녁을 먹어야되는데 일정이 늦어진 관계로.. 사무실에 오래 있기 위해 저녁은 단백질 쉐이크로 대신ㅠ 내일부터 제대러 챙겨무야지!간식겸 오전의 커피 한잔겸으루다가 간만의 오트라떼ㅎㅎㅎ 오트는 어메이징오트 언스위트! 오리지널은 당류 2g, 지방 2.4g, 단백질 2g 언스위트는 당류 0.5g, 지방 1.7g, 단백질 2g운동 | 상체 근력 운동 50분, 스트레칭 10분 수면 | 자정~오전10시(10시.. 2024. 9. 15.
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