반응형 🏠 l i v i n g 🏠99 스위치온 다이어트 1주차; 1주차 시작 방법 여름 지나가고서 시작하는 나의 다이어트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반팔이 끼고, 치마의 복부 부분이 끼고 몸매도 건강도 영 아닌 것 같아 시작한다! 스위치온 다이어트 본격 시작 전에 주의할 점!다이어트 전 기간에 설탕, 과당(과일 포함), 정제탄수화물(빵, 떡, 면) 섭취금지.공복 최소 14시간 유지하기p.s. 나는.. 나중에 알았다지? 하지만 이미 마음을 먹고 시작한거 뒤로 빠꾸할 수는 없다!! 스위치온 다이어트 1주차 설명1주차는 장을 해독하고 생체리듬을 개선하는 단계로 탄수화물을 제한하는 도입기 단계!1일~3일까지는 아침, 점심, 간식, 저녁 모두 단백질 쉐이크!한번 먹을 때의 양은 남성은 20~30g, 여성은 15~20g이 적당하다고 한다. 4~7일차에는 점심에 드디어 씹을 수 있는 기간! 저탄고지 식단!밥은 현.. 2024. 9. 2. 나는 왜 이렇게 복잡할까? 나는 왜 이렇게 복잡할까?결정을 내리는 모습을 보면 단순한 것 같은데머릿 속은 굉장히 복잡하다.거미줄처럼 여기저기 엉켜있고,아니야 사실 엉켜있는 건 아니구너무 다양한 구체들이 여기서 통! 튀고 저기고 통! 튀니까 중심을 잡지 못하고흔들리는 것 같다. 2024. 8. 31. 상봉 맛투어; 《본가감자탕》 부드럽게 잘 발리는 고기와 깍두기 맛집 전날 꽤나 알코올 섭취를 해서 저녁 늦게라도 해장을 안 할 순 없었음! 상봉 먹자골목에 있는 《본가감자탕》 먹어보기루! 《본가감자탕》 내부 둘러보기 매장은 1층이고 신발을 벗고 들어가야 함 《본가감자탕》 메뉴 기본 목뼈 감자탕이랑 우주 최초ㅋㅋㅋㅋ 순살 감자탕도! 배추김치도 맛나는데 깍두기가 진짜 맛나다! 새콤달콤 아삭! 우리는 가볍게 목뼈감자탕(소)로 시작하여 마지막 볶음밥 2인으로 마무리! 국물도 진하고 감칠맛이 굳 지금봐도 또 먹고 싶다 목뼈도 꽤 많이 들어있고 고기가 아주 야들야들 부드럽게 잘 발라짐! 먹던 국물은 덜어내고 볶음밥을 맞이할 준비 《본가감자탕》 기본정보 영업일시 | 화~일 11시 30분~22시, L.O. 21시 브레이크 타임(15시~17시) 휴무일 | 매주 월요일 판매품목 | 감자탕.. 2024. 4. 19. 성수 빵 투어; 《자연도 소금빵》, 줄 서서 먹는 소금빵 맛집 성수 카페에서 작업하다가 낮에 웨이팅이 있던 《자연도 소금빵》에 사람이 좀 줄어 사먹어 보기로!! 《자연도 소금빵》 사먹는 방법가게를 기준으로 오른쪽 방향에 있는오스크에서 메뉴를 결정하고 결제를 먼저 한 후에 왼쪽에 픽업 대기줄에서 기다리면 됨! 이 날 《자연도 소금빵》 바로 앞에 진로 팝업 행사를 하고 있었다! 벚꽃도 이쁘게 활짝 피었고 조명도 휘황찬란 소금빵 받기를 기대하며 행사장 살펴보는 재미까지😙 심플한 스타일의 장식 갬성과 미니멀의 공존이랄까? 아참! 《자연도소금빵》은 테이크아웃 전문이라는 점! 《자연도 소금빵》 메뉴기본 4개 세트로 가격은 12.0원으로 1개당 3.0원꼴 소금빵 나오는 시간은 6번으로 오전 9시, 오후 12시 반, 오후 2시, 오후 3시 반, 오후 5시, 오후 6시 반 이렇게 .. 2024. 4. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 25 다음 반응형
